1. 절대 남탓을 하지 않는다
– 정신력이 강한 사람은 환경탓을 하거나 남들의 눈치를 보느라 시간을 보내지 않는다. 그들은 삶이 공정하지 않다는 것을 이해한다.

2. 변화를 피하지 않는다
– 처한 상황에서 긍정적인 요소를 찾고, 어떻게 대처할지 방법을 찾는데 시간을 쓴다. 피할 수 없는 변화를 인정하고 그에 합당한 능력을 갖추고자 한다

3. 자기가 제어할 수없다면 과감히 버린다
– 정신력이 강한사람은 차가 막힌다고 불평하지 않는다. 그들은 삶에서 제어 가능한 것들에 집중을 한다

4. NO 라는 이야기를 할 수 있다
– 친절하고 예의바르지만, 아닌것에 대해 NO라고 이야기 한다

5. 예상되는 리스크를 피하지 않는다
– 무모하거나 어처구니없는 위험에 뛰어들지는 않는다. 그러나 이미 예측되어지는 리스크를 피하지는 않는다. 그들은 위험을 감수했을 때 생기는 이익을 계산하고 행동한다

6. 과거를 살지 않는다.
– 그 때 이렇게 할것을.. 하며 과거를 후회하며 시간낭비를 하지 않는다. 과거를 인정하고 배우고 현재에 집중하며 미래를 계획한다

7. 같은 실수를 하지 않는다
– 자신의 행동에 책임을 질 줄 알기에 그들은 실수를 계속 반복하지 않는다. 실패를 그냥 두지 않고 성공의 발판으로 쓴다

8. 포기하지 않는다
– 포기는 배추를 셀 때나 쓰는 말이다. 성장과 발전을 위한 기회로 실패를 이용한다

9. 세상이 그들에게 무엇을 해줘야 한다고 생각하지 않는다
– 믿는건 그들 자신, 자신이 가진 장점에 기반하여 기회를 찾는다

10. 개인적인 시간을 낭비하지 않는다
– 혼자 있는것을 견뎌내며 침묵을 두려워 하지 않는다. 생산적인 일을 하는 것을 즐긴다